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又是一年高考时,如何出招保护眼睛?

  • 来源:爱迪眼科
  • 更新时间:2013-05-23 16:43
  • 阅读量:

眼看高考就要到来,再过十多天,又一届高考学子要走出人生的一大步。他们如今都整装待发,进入高度紧张的备考状态,这场决定前途命运的考试不仅拼体力、考脑力,连眼睛也长期处于备战状态,干涩、酸痛、近视加深等情况很普遍。

为此,成都爱迪眼科医院专家提醒高考生们要注意以下几点:

一、控制接触电子产品的时间

长时间看电视、玩电脑、玩手机会造成暂时性的视力疲劳,应当限制接触这些电子产品的时间,半小时后应停下休息。同时,保持电脑房内的光线充足,以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激;看电视要保持一定的距离。

二、不在昏暗的光线下活动

在光线阴暗的地方读书或玩耍,会损害眼睛。光线不足还会造成视疲劳,所以应当尽量在光线充足的地方阅读。

三、有不适及时检查眼睛

及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。

四、避免接触过敏物质

过敏时节,有的人爱流眼泪,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏者外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

 

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