今年的3月9日—15日是“世界青光眼周”，由世界青光眼协会和世界青光眼患者协会共同发起，旨在呼吁大家更好的防治青光眼。今年“世界青光眼周”的主题为：“战胜隐形视力杀手——青光眼”。为了让大家更多的了解青光眼这类眼病，以便做好防治工作，下面我们就来听听专家的讲解。

什么是青光眼？

青光眼是一种损伤视神经的眼病，对人体最大的威胁就是致盲。虽然青光眼的准确病因尚未被发现，但眼压升高是引发此类眼病的一个重要因素。专家表示，眼压升高会损坏视神经，逐渐减少视野，视力下降，如不及时治疗，最终将导致失明。青光眼早期症状并不明显，所以容易使人忽略，早期发现可以得到有效地预防和治疗。

如何预防青光眼？

青光眼被誉为“光明的偷盗者”，因为除了少数病人在青光眼急性发作时会出现眼红、眼痛、视力下降等症状外，绝大部分早期青光眼病人都没有任何突出的症状。因此大家一定要提高对青光眼的认识，尽早预防和治疗。专家表示，预防青光眼主要可以从以下几方面入手：

1、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。平常定期检查，及时发现青光眼及时治疗的作用很大。

2、避免过度劳累：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

3、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1-2小时要走出暗室或适当开灯照明。看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

5、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

得了青光眼怎么办？

得知自己患上青光眼后，正确的做法是配合医师的治疗，坚持用药，定期复查，必要时及时手术治疗，使病情得到控制。青光眼药物和手术治疗后必须定期复查，以便于及时发现问题，及时处理，保护好现有的视功能。专家提醒：青光眼多是一种终生性疾病，要求做好长期与疾病斗争的思想准备。只要被早期发现，合理治疗，绝大多数患者可以终生保持有效视力。