我们终于zuo出了一种新毛病：电脑视觉综合征-成都爱迪眼科医院

我们终于zuo出了一种新毛病：电脑视觉综合征

来源：爱迪眼科
更新时间：2016-08-16 15:46
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在新媒体时代，电脑、平板、手机各种电子屏幕占据了我们的眼球。不仅白领成天面对显示终端，我们日常生活中，电子书、智能手机，也占据了我们的业余生活，一种不算陌生的新毛病也就被咱们zuo出来了——电脑视觉综合征。

数据显示，全世界约28.7%的人使用互联网，北美地区高达77.4%，即便非洲地区都有10.9%会使用互联网。而国内，人均每天4小时以上都在使用各种显示设备。Thomoson报道90%的电脑使用者都有视疲劳症状，印度电脑使用者中46.3%有视疲劳症状，而墨西哥68.5%电脑使用者有视疲劳症状。

全球多项研究显示，同样近距离工作，在同样的光线、字体、大小、对比度、俯视角的前提下，进行文字处理工作，电脑工作与普通书写视觉疲劳评分更高！

电脑视觉综合征（computer vision syndrome，简称CVS），是由美国眼科协会提出，是指长期使用视频显示设备而造成眼部不适、视觉障碍，进而影响其生产力的症状。

除此之外，电脑视觉综合征甚至影响社会经济生产，导致工作失误增多、效率降低…真是zuo出了大件事！而研究显示，电脑视觉综合征的产生，主要由屈光问题、眼睛的调节灵敏度、眼睛的聚散功能及干眼相关。

不矫正或不准确的矫正散光，是电脑视觉综合征的主要病因，准确的屈光矫正，可以让视物清晰，让眼部调节聚散更正确，从而减轻疲劳。因此患有屈光不正的朋友，一定要进行医学验光，让医生根据眼部数据和用眼情况开具配镜处方，准确矫正视力。

眼部调节集合问题是引起电脑视觉综合征的主要因素。长时间电脑作业后调节灵敏度下降，会出现短暂看远不清的情况；长时间使用电脑后调节过度，会出现看远不清的“假性近视”的改变。此外，长时间使用电脑还会造成调节滞后的情况。眼睛的集合聚散也会有一定影响，长时间使用显示设备，正负相对集合降低，集合不足、集合过度、聚散灵敏度下降，也可造成电脑视觉综合征。因此，长时间使用电脑朋友可以定期到眼科医院检查视功能，如出现视功能问题，可以进行视觉训练。

干眼也是电脑视觉综合征的主要病因，使用显示设备时眨眼次数减少，角结膜长时间暴露在空气中，泪液蒸发和泪膜稳定性受到影响，因此容易形成干眼。再加上佩戴软性隐形眼镜，全身性疾病和用药（关节炎、甲状腺疾病，服用抗组胺药、抗焦虑药等）也会加重干眼症状。合理用眼，增加眨眼次数、使用人工泪液、按摩眼睑、增加环境湿度、多喝水等，对预防干眼引起的电脑视觉综合征能起到积极作用……