俗话说，眼睛是心灵的窗户，没有眼睛，我们的世界将一片黑暗，从此不再有彩色，只有黑色。可见，眼睛对于我们来说有多么的重要。随着生活节奏的加快，眼睛不仅受到各种眼部疾病的迫害，还常常被全身性的慢性疾病所牵连。

眼科专家胡玉章提醒广大朋友，除了眼睛本身的疾病，我们还要谨防高血压、高血脂、肾病、糖尿病、一些血液病、中枢神经系统疾病等给眼睛带来的麻烦。这些全身性的疾病如果处理不当就很可能引起虹膜新生血管及新生血管性青光眼；球结膜微血管瘤形成；暂时性屈光改变，调节性麻痹；真性糖尿病性白内障；糖尿病视网膜病变；眼外肌麻痹等十分危险的疾病。因此眼科专家特别提醒大家，一定做好眼底病变的筛查，及早的发现病变，更好地控制和治疗。　　

除此之外，胡教授还未大家提出了几点预防眼底病变的建议，希望大家能够更好的保护自己的眼睛。

1、定期眼底检查：眼底病专家提醒，儿童及青壮年最好半年做一次眼底检查，而老年人以及“三高”人群，需要三个月检查一次。如果个人感到较长时间眼部不适，切不可掉以轻心，要及时就医，早发现，早治疗。对于已经患病的人来说，则需要有针对性地进行饮食调理和养护。

2、养成良好的饮食：眼底病患者要尽量少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品，少吃酱菜等腌制食品，少吃动物油脂，尽量选用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡萝卜，适当增加海带、海鱼等海产品的摄入，养成好习惯,一切都会让你生活开心,远离眼底疾病。

眼睛对于所有人来说都是重要的，有的人天生就是盲人，他们是不幸的，相比他们来说，我们这些眼睛健康的人是幸运的。因此我们应当珍惜自己的眼睛，别让慢性疾病“迫害”你的眼睛。