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怎样预防黄斑变性比较好

  • 来源:未知
  • 更新时间:2013-05-02 14:34
  • 阅读量:

怎样预防黄斑变性比较好?黄斑变性是眼底病的一种,至于黄斑变性的病症,医学上还在做进一步的研究,就其致病原因是不确定的,专家提出的假说有,光积聚损伤、遗传因素、自由基损伤、血液动力学因素。黄斑病变产生的原因不明,目前认为是黄斑部视网膜下有新生血管长入所致,它来源于脉络膜。病理改变为肉芽肿性炎症。

黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬消化功能下降,使未被消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原桨中,并向细胞外排出,形成玻璃膜疣,因此继发病理改变后,导致黄斑变性发生,总之主要与黄斑区长期慢性光损伤,脉络膜血管硬化,视网膜色素上皮细胞老化有关。

黄斑病变的主要症状表现为中心视力减退,有中心暗点,视物变形。玻璃体无炎性改变。眼底在黄斑部有黄灰色渗出性病灶及出血,圆形或椭圆形,边界不清,微隆起。病灶边缘处有弧形或环形出血,偶有呈放射形排列的点状出血。病灶外周有一色素紊乱带。病变大多以中央凹为中心,半径为1PD的范围内。病程末期,黄斑区形成黄白色瘢痕。

怎样预防黄斑变性比较好?

黄斑病变的预防首先要注意不要过度用眼,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛乾燥也有帮助。保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沈重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。积极治疗原发病。平时注意不要强光直射眼睛。另外还要防止眼外伤的发生,越早的发现此病,并及时的治疗是可以有效的防治病变的,所以平时的话一定要注意,如果家中有此病的患者,一定要引起高度重视。

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