咱们爱迪眼科青少年近视防控的活动做了很多，小编也发现一些事情：青少年近视防控误区重重，家长们关心则乱一不小心就中了陷阱！听见孩子说看不清黑板，咱们不少家长反应就是下面三部曲：

近视除了给生活带来不便，可能影响孩子以后参军选专业外，其本身并不可怕；但一旦发展成高度近视，则有可能引起眼底病、白内障等致盲性眼病，这就非常可怕了！所以一定要科学防控哦！这里小编就送上五招近视防控的小秘诀，超有用~快拿出小本本记下来~

秘诀1

当然就是老生常谈的用眼习惯问题：近视与近距离工作过近、时间过长密切相关，所以要注意近距离用眼时间与姿势。

秘诀2

每天呆在户外1—2小时：户外光线与室内任何都不同，它的高照度有利于多巴胺的分泌，而这种多巴胺可以抑制眼轴增长形成近视。哪怕不进行运动，在户外散散步、休闲休闲也能达到防控近视的效果。

秘诀3

三岁起，给孩子建立眼屈光发育档案：请专业眼视光医师为您分析评估孩子眼睛的各种参数，制定科学干预方案。

秘诀4

科学的进行视觉训练：尤其是家长患有近视，孩子需要提前进行视觉训练，预防近视的发生；当孩子已经出现近视，视觉训练则能够对控制近视的发展起到积极作用。

秘诀5

医学验光配镜：儿童和青少年由于眼部调节力强，必须进行医学验光配镜，并且3-6个月需要进行复查。医学验光配镜除了能使孩子看的清晰、舒适，还能有效控制近视度数增长。