如何让孩子远离近视-成都爱迪眼科医院

您的疑问：如何让孩子远离近视

2019-04-12 10:38

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专业医生回复

预防近视眼，要注意以下几点：

① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。

③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

④ 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

⑤ 每天坚持户外活动2小时左右。

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光华村街口站(k1快速公交线、k2快速公交线)

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